백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
백미밥,
누룽지국,
비엔나채소볶음,
브로콜리두부무침,
숙주나물,
배추김치
아침식사
566.1kcal
백미밥,
누룽지국,
가자미카레구이,
청포묵김무침,
애호박볶음,
배추김치
아침식사
516.5kcal
점심
잡곡밥,
청국장찌개,
오삼불고기,
상추쌈/쌈장,
노각무침,
배추김치
점심식사
521kcal
잡곡밥,
순두부맑은국,
돈사태무조림,
감자채볶음,
상추오이겉절이,
배추김치
점심식사
552.5kcal
저녁
백미밥,
두부탕국,
닭볶음탕,
느타리버섯볶음,
양배추나물,
배추김치
저녁식사
511.6kcal
백미밥,
얼갈이된장국,
채소달걀말이,
잔멸치꽈리고추볶음,
시금치나물,
열무김치
저녁식사
536.1kcal
오후간식
단호박찜,
보리차
오후간식
통밀쿠키,
두유
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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